http://www.huaxi100.com/?8277
已有 396 次阅读2011-7-15 23:54
补铁粥
鸡肝芝麻粥
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
制作方法:
1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。
2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。
3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
适合年龄:9个月以上宝宝。
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
关于华西都市网 | 意见反馈 | 招聘精英 | 魔码 | 使用条款 | 联系我们 | 广告刊例
广告投放联系方式:028-96111 蜀ICP备11001958号 增值电信业务经营许可证:川B2-20130157 Copyright © HUAXI100 COMMUNITY. All Rights Reserved.