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标题: 健身是一种需坚持终生的观念, [打印本页]

作者: 风中斧头 时间: 2011-3-9 20:13
标题: 健身是一种需坚持终生的观念,
在健身问题上,见过太多始乱终弃的例子.他们的存在,才使年卡成为健身房最赚钱的方式.其实,作为上班族,能定时健身当然好.不能定时,只要你一直有这种观念,少练一次也没啥大不了.在每个空闲时间,因地制宜来两下,长期坚持,效果一样好.

作者: 风中斧头 时间: 2011-3-9 20:14
我基本上每晚睡觉前,三组俯卧撑,每组30个,自己觉得还是有效果,呵呵.

作者: 水里无鱼 时间: 2011-3-9 21:47

打球嘛，这个能坚持，

作者: 水里无鱼 时间: 2011-3-9 21:49
我练了7年，最近三年没有练了，一下子就变型了！坚持到底是真理

作者: 苍井满 时间: 2011-3-10 10:03
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　　GG我们好久私下交流一下你看行不？我也喜欢健身

作者: 凤凰 时间: 2011-3-10 10:05
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　　感觉楼上好招摇哦，把你有腹肌二头肌胸大肌的片片上上来看下嘛

作者: 腹肌 时间: 2011-3-10 10:07
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　　不练了你就不要再傻吃了嘛，又不练又傻吃，能不变形嘛你。
　　男的还是女的呀你？如果是女的，你就死定了

作者: 幻惑之琳 时间: 2011-3-10 10:31
我每天都坚持运动，尤其是我的心脏，无时无刻不在运动...所以我还挺健康的

作者: 心碎了无痕 时间: 2011-3-10 11:00
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健身房好多帅哥哦

作者: 幻惑之琳 时间: 2011-3-10 11:10
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我喜欢具有成熟魅力的，咳咳

作者: 水里无鱼 时间: 2011-3-10 15:29
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晕。你不会练到不会辨别男女了吧！如果长期超过身体负荷的锻炼，突然就停下来，你就是不吃也会胖的，

作者: 练练吧 时间: 2011-3-10 22:47
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不对哦，不吃会被饿死的

作者: 水里无鱼 时间: 2011-3-15 09:41
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楼主可以说点好点的健身项目三，

作者: 腹肌 时间: 2011-3-15 17:15
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好的项目非常多，重点是坚持，要不，再好也是虚的

作者: 水里无鱼 时间: 2011-3-15 18:30
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我还是觉得跑步经济实惠！

作者: 我是模特 时间: 2011-3-16 11:41
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年纪大一些的对吧？你看你，年纪肯定也大了，都咳嗽了，快动起来吧

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