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查看:【3429】 回复:【0】 发表于 2011-6-8 19:54
qiudaozhang

中医调理五脏赶出毒素让你有红润好脸色二

肾与容颜

  肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,皱纹满面,未老先衰。

  肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。

> 24) & 0xff;&13;&10;&9;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);&13;&10;}">                                                  赶出五脏毒素!!!


我们每个人体内都有毒素吗?祖国传统医学认为五脏之内都可能留存毒素,堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹,这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,幸好他们在身体表面留下来蛛丝马迹,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。­

五脏之肝­

蛛丝马迹:­

1. 指甲表面有凸起向下的凹陷。­

2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。­

3. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。­

赶出肝脏毒素:­

1. 吃青色的食物,例如青柠檬,青提等。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物­

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2. 枸杞具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。可泡水或者咀嚼食用。­

TIPS: 肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,就会产生明显的不良情绪。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系,作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。­

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五脏之心:­

蛛丝马迹:­

1. 舌头溃疡,溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。­

2. 额头长痘。心火旺盛成为火毒时,额头会出现很多痘痘。­

3. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,­

赶出心脏毒素:­

1. 味苦的食物,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。­

2.通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,例如绿豆浆或绿豆汤­

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五脏之脾:­

蛛丝马迹:­

1. 面部长色斑。­

2. 白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。­

3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。­

4. 口气明显,唇周长痘或溃疡。­

赶出脾脏毒素:­

1. 酸性食物:例如乌梅、醋,酸性食物可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。­

2. 运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,需要长期坚持。­

TIPS:脾脏最佳排毒时间­

餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。所以饭后是脾脏最佳排毒时间。­

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­五脏之肺:­

蛛丝马迹­

1. 皮肤晦暗:当肺中毒素比较多时,毒素会沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。­

2. 便秘:当肺脏有毒素时,肠道也会有不正常淤积­

赶出肺脏毒素­

1 萝卜是肺脏的排毒食品,能帮助大肠排泄宿便。­

2 排汗。肺管理皮肤,所以用运动或者热水澡的方法出一身汗,会肺部毒素清爽起来。­

3 深呼吸,能减少体内废气的残留。­

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­五脏之肾­

蛛丝马迹­

1. 月经量少,或经期短,颜色暗。­

2. 水肿。­

3. 下颌长痘。­

赶出肾脏毒素­

1.冬瓜。冬瓜进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。­

2.山药。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。­

TIPS: 肾脏最佳排毒时间­

肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外.




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成都市公安局网监处

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