宝宝，要学会洗手
已有 651 次阅读2012-12-18 22:29
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学会洗手
病菌无处不在，而宝宝时时都有接触病菌的危险。宝宝的小手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病菌。爸爸妈妈们一定要培养宝宝勤洗手的好习惯，可是如何让宝宝爱上洗手呢？爸爸妈妈们知道什么是正确的洗手方法吗？我们一起来看看吧。
亲爱的爸爸妈妈们，你们知道一只没有洗过的手究竟有多脏吗？北京大学儿童青少年卫生研究所的相关试验发现，一只没有洗过的手含有4万~40万个细菌，常见的痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。宝宝都喜欢用手摸摸这儿，摸摸那儿，如果用没有洗过的脏手拿食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引发各种疾病。专家指出，健康洗手的习惯是一种十分实惠而有效的防病方式。所以，可别小看洗手哟。您平时给宝宝洗手的方法正确吗？真的把细菌洗掉了吗？什么才是正确的洗手方法？如何帮宝宝养成正确的洗手习惯？本期《父母手册》将一一为您解答！ 宝宝养成良好的洗手习惯，可以很大程度地减少手上携带的病菌，有效预防感冒、腹泻、手足口病、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防宝宝生病的第一道防线。 Q: 什么时候需要给宝宝洗手?A: 一般来说，在下列情况时，一定要帮宝宝洗净双手：● 每次吃饭前，或接触食物以前。● 大小便前后。● 与动物接触后。● 户外活动后或外出回家后。● 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后。● 双手有明显的污渍时。● 与病人接触后。● 玩过玩具后，如彩色笔、皮球、滑梯等。 Q: 什么情况下大人应该先洗手，再接触宝宝？A：在下列情况时，成人应先洗手，再接触宝宝，以免将细菌传播给宝宝：● 当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏、咳嗽后。● 触摸过公共物品，例如电梯扶手等。● 在接触宝宝眼、鼻、口等易感染部位前；● 帮宝宝进食及处理食物前；● 为宝宝更换尿片后，及处理被污染的物品后；● 探访医院后。● 带宝贝外出回家后。● 接触动物或家禽后。 Q: 洗手是用肥皂好还是洗手液好？标有抗菌的肥皂和洗手液除菌是否更有效？A：其实在家里，只要充分洗净双手，无论是肥皂还是洗手液，无论是否标有抗菌都没有太大的区别。但在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是按压式的，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因为被人们反复触摸，容易被各种病原菌污染。 Q: 怎样洗手才算干净了?A：洗手如果只是“蜻蜓点水”，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3～5秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样当然不算洗干净了。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10～20秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。 Q: 为什么要在流动的水下洗手?A：在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。如果是在盆里洗手，去除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。 Q: 洗手后必须要擦干双手吗?A：擦干双手是一个必须的重要步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的皮肤表皮上残留并迅速繁殖。使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染。因此，洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。 Q: 如何在洗手的同时，保护好宝宝的手部皮肤?A：经常洗手虽然有助于预防疾病，但也容易造成手部皮肤干燥。所以，在给宝宝洗手的同时，还要注意保护好宝宝手部娇嫩的皮肤。爸爸妈妈要注意以下几点：● 用温水洗手，以减少对皮肤的刺激。● 选用性质温和的肥皂或洗手液。● 用纸巾或毛巾吸干双手，而不是用力擦。● 洗完手后抹上护手霜。● 经常帮宝宝剪指甲，清除指甲边缘的肉刺。 Q: 怎样给宝宝洗手才有效?A：为了达到有效驱除病菌的目的，洗手要按以下程序进行：● 用温水彻底打湿双手。● 在手掌上涂上肥皂或一定量的洗手液。● 两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10～20 秒钟。● 特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕。● 用流动的水冲洗双手，把所有的肥皂沫或洗手液残留物都彻底冲洗干净。● 用纸巾或毛巾擦干双手。 家庭预防手足口病最重要的措施就是做好清洁卫生工作，特别是勤洗手，是非常好的预防方法，可以明显减少疾病的传播。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给宝宝洗手。由于成人常常是病毒的携带者，因此除了督促孩子外，成人自己也要注意勤洗手。
