对着肚腩流泪，不如对着马甲线流汗

8 月 29 日晚上，维密官方ins发布消息，正式确认今年大秀首进中国，将在今年 11 月登录上海。

维秘来到家门口，当然大家最关心还是我们的中国超模军团啦！目前已经确定为刘雯、雎晓雯、奚梦瑶、何穗、陈瑜以及谢欣。

相同的是他们个个都是大长腿+马甲线的超slay组合，看得让人对好身材的向往心痒痒~~

所以话不多说，

继前几天给大家推荐了

成都7家做得很好的健身房&工作室之后，

下面的评论留言异常火爆！

超高的关注度让范儿姐非常惊喜。

▼▼▼

于是这次范儿姐决定

再次为大家走心推荐

6家健身房&工作室，

外加1家瑜伽馆~

虽然入秋了，

但是范儿姐觉得丝毫不影响

我们一起动起来的决心哈！

不然11月怎么一起愉快的看维秘？

快速导览

X-Training私人健身会所

安布瑞拉umbrella健身运动服务

光猪圈健身

健道健身私教工作室

MoreFitness墨菲健身

东健身

DOYOGA瑜伽

X-Training私人健身会所

X-Training是成都地区第一家以传统的力量训练为核心，结合科学有氧运动的健身工作室。素雅的环境能让学员们专注在健身训练上。

这里没有各种套路的销售人员，有的只是一群热爱健身的教练，他们踏踏实实做训练，根据每个人不同的身体情况和运动习惯，提出针对性的训练计划并指导督促执行，尽自己所能地帮助会员达到训练目标，希望整个教练行业能回归训练的本质——用简单、有效、安全的办法完成训练任务，达到训练目标。

在健身行业突飞猛进的今天，各种商业包装下的小工具、小课程、训练“体系”琳琅满目，但始终还是无法撼动传统力量训练在整个现代健身体系的核心位置！在这里你可以看到专业耐心的型男教练以及特别定制的Super man健身器材，给人耳目一新的感觉。

所以在X-Training，教练会通过专业的测评和面对面交流沟通，和你一起确定训练目标，制定综合的训练计划，并督促你完成计划。如果你的身体存在客观问题不适合锻炼，教练也会给出针对性建议，怎么调整，什么时候开始训练，都要根据身体的情况客观决定。

关注结果，但不盲目锻炼，用科学的方法解决问题。

地址： 春熙路时代广场4楼(时代广场时代百盛商场)

电话： 18227682115

安布瑞拉umbrella健身运动服务

安布瑞拉健身运动服务是一家以私教、社交健身为主的健身运动服务商。围绕很多健身的人只办卡不锻炼的习惯，安布瑞拉推出单次消费和储值享折扣等两种方式，学员可以灵活安排自己的时间，不至于浪费。

安布瑞拉场内各种健身设施齐全，所有的健身器械都是顶级的健身产品。

同时高颜值的教练们全部是来自国际教练认证资格的专业教练团队。主打趣味小团课、1V1私教课，配以体能训练、腹肌训练、减脂训练、臀部塑形训练等多重特色课程等，为学员带去专属特定的锻炼方法。

地址： 益州大道中段888号智地哥谭广场B座2楼4-5号(9010超市楼上)

电话： 028-85131032 18583688757

光猪圈健身

光猪圈健身是全国连锁的智能健身房品牌。坚持“小而美”与“互联网智能化”特色。店面700余平米， 包括有氧区、力量区、自由训练区、更衣室、淋浴间等区域一应俱全。

特色的是拥有全套智能化健身设备，器械由手环开启，通过光猪圈健身APP可以随时查看健身数据。此外还有光猪圈健身特色5S小团操、搏击减压、趣味体能等课程。健身房采取月卡制，每月仅需99元。

光猪圈线上拥有“光猪圈健身”APP，线下拥有遍布全国的智能健身房连锁店。通过互联网+物联网搭建智能健身体系，打造“店面一目了然，购买一步到位，预约一键解决，数据一应俱全，社交一呼百应”的全新健身体验。相信会给成都人带来全新的健身运动体验！

光猪圈健身·成都益州大道·航天城上城店

高新区益州大道中段599号航天城上城13栋临街

健道健身私教工作室

健道健身是一群来自四川成都的健身教练，他们正把自己最美好在青春年华献给健身。长达在十多年甚至二十多年的健身生涯和工作经历中有收获到太多快乐或痛苦，流汗或伤病，迷茫或坚持。他们从自身的健身运动经验中收获了很多技巧和方法、很多思考和升华，这就是他们坚持的健身之道。

健身私教课程包括：增肌，减脂塑形，康复训练，产后恢复，格斗课程...并有设计充满趣味的私教精品小团课、塑身维秘班，体能提升男神班等等；

除了针对个人的，还有针对公司健康管理课程。曾服务于EMC2，金山软件，诺基亚，百丽鞋业等大型公司，并时常受邀进行社区讲座，健身及营养培训等。

健道健身成立于2015年10月，教练们都是平均从业年限超过六年的优秀教练，因为专业所以更值得信赖。

世纪城店：工作室位于成都世纪城路198号附2330号。座机：83227393

新街里店：成汉路185号新街里二街负一楼76号电话：13558664845 周教练

MoreFitness墨菲健身

MoreFitness墨菲健身创立于2017年2月，2017年4月15日正式开业。墨菲的四大匠心体现在：1.特设早上7点钟的团体课程，并且除春节以外的节假日不放假，不闭店；2.按次付费，无需办卡，保障客户的每一次健身体验，保障客户得到应有的健身服务；3.私教课程的销售最多不超过24节，保证会员的权益，提高教练的积极性；4.尊重知识产权：每年4万的加盟费加盟Lesmills，成为Lesmills在成都首家Grit项目的授权俱乐部。

除此之外墨菲提供的四大专业服务包括：精品专业私教；趣味塑性小团体；高效燃脂团课；营养建议及咨询。

在教练的选择上墨菲可谓是非常严苛，墨菲场内的正式私人教练均持有ACE的国际私教认证、团体课程教练均持有Lesmills的国际认证、就连见习私人教练必须也要在入职6个月之内考取ACE（美国运动委员会）的私教认证。因为严苛，更显专业和用心。

地址： 二环路东五段126号附8号(锦华万达对面)

电话： 18623951778 028-84533839

东健身

东健身是一间着眼于提供更直接、更细致、更优秀、更加个性化的健身健体服务的私教工作室。服务项目包括：减脂塑型，体能训练、运动康复、以及高水平的理论教学。

一起来看看学员的锻炼成果，这个马甲线和腹肌妥妥的比肩维秘了，太6了！

东健身主打像在家锻炼一样舒适放松的运动模式，除了专业的健身器材还有24小时的热水洗浴设施、科学的营养餐、定期的健身知识讲座等等，非常自在与温馨。

在这里的一切服务都是围绕使客户更好地训练而展开：温馨舒适的休息区为学员在训练前后提供了良好的缓冲，让训练与工作、家庭生活无缝衔接。

地址：成都市锦江区总府路15号王府井(总府店)B座12A

电话：18683610185 曹近择   18682699928 刘晓东

DOYOGA

成立于2013年的DOYOGA瑜伽，是成都第一家商业连锁品牌。轻生活的极简人生是DOYOGA所倡导的生活美学。针对都市人群，DOYOGA瑜伽推出急速瘦身，脊柱调理、肩颈理伤腰腹塑形、急速美臀等特色又有针对性的缤纷课程。

DOYOGA瑜伽馆内拥有优质的三重空气置换系统、3M净水系统、极简主义的设计装修、充满智慧的书籍与清新的茶香的休息区，提供了高品质的优秀环境，让身心灵得到和谐统一的放松状态。

值得一提的是，DOYOGA有首创的成都第一间 [碳纤维红外热瑜伽] 教室，仅需30分钟可将教室温度提高并维持在摄氏36到40度。在高温中，学员跟随老师舒展身体，达到排汗带走体表毒素，净化神经系统的作用。

在DOYOGA瑜伽的每一位学员都配备了一位专业课程顾问和一位针对性瑜伽老师，并且瑜伽老师们的来头都不小。会员制的消费模式除了提供给学员安静优美的环境外，也能很好的保障到每位学员能最大限度地享受全程VIP的服务。

DOYOGA百盛店

地址： 总府路2号时代百盛5楼

DOYOGA万象城店

地址： 双庆路8号华润大厦3504 

电话： 028-87777783

DOYOGA阳光新业中心店

地址： 一环路东五段87号阳光新业中心4层 

电话： 028-69952406

怎么样？

看完这么多家超nice的健身房或瑜伽馆

你还在望肚叹气吗？

说得多懂得多

也不如立刻行动！

“越热越敢燃 亮出马甲线”

2017成都魔力杯马甲线大赛

报名还在继续，线上投票已经开启咯！！！

活动细则和参赛注意事项点如下，请报名的Boys & Girls一定要仔细阅读▼

感谢劲浪体育为此次2017成都魔力杯马甲线大赛提供服装赞助。

都说三分练，

七分靠吃！

运动时的水分和营养补给

有时比训练更重要！

那喝什么才最好？

流汗后来一瓶，

魔力氨基酸！

为什么喝魔力有助于我们的运动表现呢？

是不是超级棒？！

工作小汗时来一瓶怡宝&魔力氨基酸

瞬间“魔力”十足让你工作战斗力满血复活

午饭时间和同事、朋友在一起也要来一瓶

分享工作中的点滴“魔力”

下班后去嗨，更要来一瓶怡宝&魔力氨基酸

欢闹无限，所有人一起“魔力”十足！

文 | 秋老师

图 | 品牌官方平台部分网络