消费·生活

查看:【2714】 回复:【0】 发表于 2011-3-15 11:38
tonny
发表于 2011-3-24 15:07:07|显示全部楼层 | [复制链接]
回复 雪嘟嘟 的帖子

我来回答,先可以屈膝,脚抬离地面即可,当你很轻松的可以做时,就直腿,下腹部收紧时,就做对了。
成都市公安局网监处

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