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查看:【6951】 回复:【0】 发表于 2011-3-15 15:07
腹肌
大熊猫 V4
# 楼主
发表于 2011-3-15 16:43:01|显示全部楼层 | [复制链接]
回复 一顶小红帽 的帖子

少吃脂肪类的东西，多吃蛋白质，多练习力量型的，有氧多做
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