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查看:【6658】 回复:【2】 发表于 2011-4-28 16:28
lxu129
动感熊猫 V4
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篮球如何做上肢力量练习？

如题所问，能不能有达人介绍一套用哑铃或者简单器械做的上肢力量练习。
主要是三角肌、胸肌，前臂肌群的练习方法。
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lxu129
动感熊猫 V4
# 豪华沙发
发表于 2011-4-28 17:25:35|显示全部楼层
不错不错！～～非常感谢：）
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lxu129
动感熊猫 V4
# 沙发
发表于 2011-4-29 11:01:48|显示全部楼层
太详细了。我要奔泪了。哈哈哈
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